カテゴリー: 出会い系 コラム

恋愛ができないことを悩んでいる人にとって、いくつかの対処方法を紹介してみましょう。

男女の交流の場に出向く

単刀直入に、このサイトで紹介している「ハッピーメール」などの出会いの場を提供しているネットのマッチング・サービスや、街コン、合コン、婚活パーティーなど、出会いの場に足を運ぶことです。

いきなりリアルな交流の場が苦手な人は、出会いサイトで気になる異性がいないか、とりあえずチェックしてみるのもいいでしょう。

これらの場所のいいところは、もともと、パートナーが欲しいと思っている人たちが集まっているので、目的がはっきりしているところでしょう。

絶賛恋愛中の友達と会う

今現在まさに恋愛中！という人から刺激をもらう方法です。

現実的に楽しい恋愛をしている人からは、楽しさ、幸せ感、充実感がリアルに溢れ出ているので、その空気を分けてもらい、刺激をうけることも効果的な方法です。

他人のノロケ話なんて聞きたくないし・・・という発想はこの際置いておいて、とりあえず、世間話を聞くくらいの感覚で聞いてみることです。

自分もそんなふうになりたいなぁと思うだけでもいいでしょう。

異性を見る時に長所を探すように心がける

恋愛が出来ない人にあるタイプに、理想が高いというものがあります。

人間には必ず長所短所があるわけで、自分の描いている通りの異性というのは、まずいないと思ってもいいかもしれません。

とにかく、異性をみるときに、この人の良いところはどこだろう？と意識してみることで、自分の気持ちに変化が表れることに気づくはずです。

そんなに堅っ苦しく考えずに、たとえば、笑顔がいい、声がいい、雰囲気がいい、など些細なことでいいでしょう。

抽象的なことでも構いません。

減点法ではなく、加点法で見ると、いままで見えていなかった良さが加わったりして、突如として恋愛対象として見えてくるかもしれません。

重く考え過ぎないようにする

あまりにシリアスに？真面目に？考えるぎる傾向が強いのも、恋愛できない人に多い特徴です。

たとえば、付き合う前から、同性のことや結婚のこと、２人の生活のこと、双方の家族のことなど、現実的なことを考え過ぎてしまう人もいるでしょう。

いろいろ考え過ぎて、自分だけで完結させてしまっては、新しい展開が生まれません。

また、とにかく付き合ってみないと、その人の本当のところはなかなか分からないものです。

結婚においては、慎重さももちろん大切なファクターですが、恋愛前にはあまり周りのことを考えず、その人のことをちゃんと見ることが始まりです。

習い事や新しい趣味、交流を始めてみる

たとえば、職場と自宅の行き来だけなど、いつも同じ人とばかりと一緒にいると、新しい異性との出会いはなかなかないかもしれません。

習い事や新しい趣味を始めてみる、何かのサークルやお誘いごとに積極手に参加してみるのはひとつの方法です。

読書などもいいのですが、人と交流できるジャンルを選ぶことが好ましいです。

英会話、料理教室などは自分を磨きながらできますし、テニスサークルやスポーツクラブなどは健康面のブラッシュアップも兼ねて、異性と出会いのキッカケが作れるかもしれません。

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恋していない期間が長くなれば長くなるほど、精神的に固まってしまうものなので、ちょっとした風通し、リフレッシュを心掛けたいところです。

自己完結してしまうと、どんどん考え方やメンタルが固定化されてしまいます。

些細なことでも、動きをかけることで、意外な展開があったりするものです。

まずは、自分にできる気軽なところからでいいので、ちょっと新しいことを始めてみませんか。

年号も令和に変わったこともありますしね。

深刻に考え過ぎず、なにかの拍子にふっと力が抜けたとき、恋愛の神さまが素敵な出会いを提供してくれるかもしれませんよ。

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優良マッチングサイト
【ハッピーメール】
公式サイト
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恋愛ができない状態が続いていることを「恋愛できない病」「ときめかない病」といった言い方で表現されることもありますが、自分が恋愛ができないのは、病気なんだろうか・・・と思い悩む前に、そうなっている原因を考えてみることをおすすめします。

心のわだかまりや、無意識に存在しているシコリなどがあると、ネガティブな思考に引き寄せられることは往々にしてあります。

恋愛ができない、という状態も、自分でも気づいていない、何らかのキッカケがあるかもしれません。

たとえば、下記のようなことを自分に照らし合わせて考えてみることは、何かのヒントになるかもしれません。

過去に経験した恋愛を引きずっていることはないか

いわゆる過去の恋愛から受けた、あまり望ましくない感覚によって、次に向けて動き出せない状況になってしまっている人も少なくないでしょう。

ひどいことを言われた、片思いの時点で失恋した、等々、過去の出来事がトラウマのようになってしまい、異性に警戒心をもってしまっている場合もあるかもしれません。

確かに恋愛というのは、何でも思っている通りになるものとは言えませんが、次の相手は過去の人ではない、ということを思い返して、過去は過去だと割り切ることは大切なことでしょう。

自分のことを過小評価していないか

恋愛ができなくなる人の特徴のひとつに、自分のことを過剰に低く評価している人がいます。

自分のことを好きになりましょう！というようなことが大々的に言われることもありますが、この傾向が強い人が、いきなり自分を好きになるのは難しいとしても「いいところもあるじゃん」と見てあげる感じがいいでしょう。

人に対しても同じことが言えますが、自分に対しても、いいところを探してあげることは必要なことです。

高すぎる理想を持っていないか

恋愛ができない状態が長く続く人の中には、理想が高すぎるというタイプが少なからずいます。

いろんな条件があって、ここはこうでないと！という考え方をしてしまっています。

容姿、性格、収入、地位・・・すべてが自分の理想に当てはまる人が恋愛対象となるので、自分にとって完璧な人を探す必要がでてきてしまいます。

人には皆、当然ながら欠点があるものですが、不思議なもので、人の長所を見るように心掛けていると、欠点も魅力のひとつになることがよくあるものです。

面倒くさいと思ってしまっていないか

近年に多いのかもしれないのが、異性と恋愛関係を持つこと自体が面倒だと感じているタイプです。

恋愛すると、時間、お金などいろいろなことが拘束されてしまう、と考えるのでしょう。

ここにはいろんな意見が出てくる余地がありそうですが、本来、面倒なことがあったとしても、それよりはるかたくさんのものを享受できる可能性があるのが、恋愛だとも言えるでしょう。

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ハッピーメール公式サイト

好きな人ができない、恋愛ができないという人の状態のいくつかの例を、もう少し詳しく見てみます。

現実の異性と架空の異性

ドラマや映画などでは、とても魅力的な異性が演じられていますし、近年は、クール・ジャパンと言われて世界的な注目を集めているとおり、漫画、アニメなどで、さらに魅力的な異性が描写されています。

要因のひとつとも指摘されているのは、こうした架空の魅力的な異性の存在があるとも言われています。

架空の異性を基準として捉え、現実の異性をそれらと比較してしまい、せっかく出会った現実の異性を、恋愛対象としては見なくなってしまう、という状況が起こり得るのです。

周りの人との比較

自分の周りの人たち、兄弟姉妹、友達、とくに同世代くらいの人たちには、恋人がいるのに、自分にはいない、という状況を考え過ぎると、このままだといけないのでは？と焦りの気持ちを持ってしまうこともあるでしょう。

自分と人を比較して、自分はダメだと思い込むと、焦りや寂しさでネガティブな思考のスパイラルから抜けられなくなってしまいます。

心の中では恋したいと思っている

心の中では、恋をしたい、という気持ちを持っているものの、相手がいない、好きな人がいない、という状況が続いていて、どうすればいいのかが分からなくなり、恋愛できないという症状として表れることもあります。

周囲の人たちと自分を比べてしまうということと同じように、どうすればいいのか分からなくなるｋとで、焦りや寂しさを引き起こしてしまうこともあるでしょう。

近年言われていることですが、男性でも女性でも、「好きな人ができない」「恋愛ができない」という人が増えているということです。

恋愛感情がどんなものなのかが分からない、恋人というのはどういう人？という感じなのだそうです。

また、これって病気？と考え込んでしまう人もいるようですが、男女問わず、その状況は、自分自身で創り出してしまっている可能性が非常に高いとも考えられるのです。

一概にそれが良くないことだということではないものの、人生における豊かさの大きな部分を欠いてしまうという残念なことになりかねません。

男女のマッチングのサイトや結婚相談所などのサービスや、恋活、婚活といったフレーズがあるものの、好きな人を見つけられない、異性を好きという感覚を忘れてしまっている、という人が、男女問わず増加しているということが言われています。

人口問題研究所という機関が2015年に実施した、18歳～33歳の未婚男女、約5300人を対象にした調査では、異性の交際相手がいないと答えた人は、男性で約70％、女性で約60％を占めていた、ということです。

データとしても、恋愛できない人が少なくないことが表れているんですね。

この世の中には、基本的に男性と女性の2種類で、中間的な人もいるとしても、この２極のどこに位置しているかという感じだと思います。

人間関係全般を考えたときに、男女がいちばん理解しにくい、離れた存在であるとも言えると思います。

繰り返しになりますが、恋愛ができない、好きな人がいない、それ自体が悪いことだとは言えないと思いますが、いちばん”遠い”とも言える存在の異性のことに関心がない、ということは、やはり、人生における醍醐味のようなもののひとつを、受け取れないように思えたりもするのです。