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”シンパシーを感じる人” というのはどういうときに、使うフレーズなのでしょうか。

「シンパシーを感じる」と、相手に話すことは、同じ感情、同じ気持ちであることを伝えることにもなるので、相手との距離が縮まる可能性のあることと言えます。

具体的に、どんなときに「シンパシーを感じる」と伝えるのに適切なシチュエーションなのか紹介してみましょう。

当の相手に共感したとき
例えば、ドラマや映画を見たときに、登場人物の境遇が、自分のことのように感じたときには、シンパシーを感じた、と言っておかしくないでしょう。ヒューマンドラマなどでは、日常を描いた作品も数多くありますが、育った環境であったり、ある出来事に対する登場人物の応対など、他人事とは思えないシーンを見ることがあるかもしれません。「なんだか、あの道場人物にはシンパシーを感じたなぁ…」というような使い方はできます。
また、飲み会などで、初めてちゃんと話をした相手のことで、共通の趣味があることが分かったり、育ってきた環境が似ていたりしたら「共通項が多くて、シンパシーを感じたよ」という言い方もできますね。

意気投合したとき
ある人と話をしていて、考え方や思いを聞いているうちに「それ分かる～！」というときがあると思いますが、そんなときにも「あ～シンパシー感じる～」と表現することもできます。それを言われた側としては、自分の気持ちに共感してくれる相手だというふうに感じることでしょう。ビジネスのシーンでも、同僚や上司などが提案したことなどに、同じ考え、思想を持った場合は、シンパシーを持ったという言い方もできます。
ジョンに共鳴したときなどにも「社長のビジョンに感動し、シンパシーを持った」のように使えます。

人に同情したとき
直接話をしている相手ではなくても、なにか困難な状況に陥った人や、問題を抱えている人に対して、同情したり哀れんだりしたときも、シンパシーを持つ、ということがあります。いまの彼（彼女）の状況を想像すると、シンパシーを感じてしまう…といった言い方ができるでしょう。ある人の辛い思いをおもんばかると、こちらも辛くなる、というときにも、シンパシーを感じている、ということはできるでしょう。ただ、落ち込んでいる相手に対して、シンパシーを感じる、という使い方はあまりしないので控えた方がいいでしょう。

前回の記事で、シンパシー”sympathy”というのはどういう意味なのかというのを紹介しました。

聞いたことがあるかもしれませんが、似た言葉に、エンパシー”empathy”という単語があります。

言葉の響きが似ているのですが、どちらも共感という意味を持っているのですが、エンパシーの日本語訳としては、共感、感情移入、といったものがあてられます。

どちらも、共感、ということなんですが、どういう違いがあるのでしょう。

シンパシー”sympathy” と エンパシー”empathy”

シンパシー”sympathy” には、相手と感情を共有する、相手の立場を思いやって共感する、自然と相手に同情する気持ちが湧いてくる、というようなニュアンスがあるようです。

一方、エンパシー”empathy” の方は、相手と同じ気持ちになるわけではなく、別の気持ちでありつつも、相手の心情をくみとる、相手の立場ならどういう感情かを想像する、といったニュアンスがある、と考えられるようです。

ざっくり表現すれば、シンパシー”sympathy” は自然と相手と同じ気持ちになる、エンパシー”empathy”は、相手に共感しようとすること、と言ってもいいかもしれません。

どちらが良い悪いという言葉ではありませんが、シンパシー”sympathy” と エンパシー”empathy”というのは、人間関係においては、いずれも大切なもので、良い影響を与えるものと考えられます。

人それぞれ、十人十色、千差万別という言葉もあるくらいですから、何らかの出来事に対する、感じ方、考え方は人によって違うでしょうけれども、この、シンパシー”sympathy”、エンパシー”empathy”というものが、人との付き合いの中で大切な役割を担いそうなことは、創造に難くないですよね。

ビジネスのシーンでも、よく取り上げられる言葉ですが、根本的な人同士の関係性においては、重要なエッセンスを表す言葉だと言えるでしょう。

男女の恋愛関係においても、その大もとは、人間関係なわけですから、シンパシー”sympathy” と エンパシー”empathy”というアプローチも大切になってきそうですよね。

シンパシーを感じる、というフレーズを聞いたこと、使ったことがある人は少なくないと思います。

きちんとした定義が分からないとしても、なにか、人間関係的には、良い言葉のグループに入る言い回しのような感じがしませんか。

とくに、シンパシーを感じる人とは、親しくなれるような気がしますもんね。

ここでは、シンパシーとは何なのか、一緒に確認して行ってみようと思います。

シンパシー（sympathy）
シンパシーの日本語訳を調べてみると、共感、同情、思いやり、といったワードが出てきます。たとえば、誰かがつらい状況に追いやられていたり、悲しい思いをしているときに、その人を気の毒に思ったり、心配したりすることがあると思いますが、そのように、自分以外の人の辛さや苦しさ、悲しさに対して、同じように感じること、その気持ちを共有する能力、という意味と解すことが出来そうです。

シンパシーは、英語のカタカナ表記なのですが、”sympathy”の語源としてはギリシャ語から来ていて、”syn-“といのは、英語の”co-“に近いもので、一緒に、共に、といった意味を持っていて、それに、苦しみを示す”pathos”というのが組み合わさってできた言葉がもとになっているそうです。

なので、先ほど述べた通り、ともに苦しむ、という意味があり、どちらかというと、ネガティブな感情を共有する、ということが大元の意味と言えそうですね。

単語や言葉というのは、時代とともに変化していくことは往々にしてあるのですが、シンパシーも、もともとは、苦しみや悲しみを共にする、という意味であることを話しましたが、他にも、共感、同感とか、思いやり、意気投合、といった意味も持っています。

確かに現在、ネガティブな気持ちだけではなくて、逆に楽しいこと、嬉しい感情なども共通するときにも、シンパシーって使われますよね。

シンパシーを感じる相手というのは、気持ちを共有できるというところから、人間的に近い存在として感じられるので、友人関係であっても、恋人関係であっても、一緒にいても衝突が少ない傾向にあることは想像に難くないですね。

（【参考】一方でアンチパシー”antipathy”という反対語があります。「アンチ」というのは良く聞きますが、”anti-“は日本語では、非、不、無、といった意味の接頭語で、アンチパシーというのは、毛嫌いすることを示していて、反感、嫌悪、などと訳されています。）

これまで、人生の転換期に起こる変化などについて書いてきましたが、そういう時期には、どういう過ごし方をすればいいのでしょうか。

転機と言っても、良い方向もあれば、そうでないときもあるでしょうけれども、何らかの変化を感じたら、出来るだけ良い方向にベクトルを向けていけるといいですよね。

良い転機になるようにするには、どうやって過ごせばいいのでしょう。

ゆっくり休む
人生の転換期がやってきたときには、過去の記事でも書きましたが、やたらと眠気に襲われたり、体調不良を起こしたりすることがあります。それはどうしてかというと、人生の流れが大きく変化するときには、たくさんのエネルギーを必要とするためでした。なので、眠くて仕方がない、体調がすぐれない、といったときには、時間をとって心身ともにゆっくりと休ませることをおすすめします。エネルギーを蓄えましょう。

プラス思考を心がける
転機と言えども、良い変化、そうでない変化があるわけですが、その時期にマイナス思考をしてしまうと、せっかく訪れた変化のチャンスを活かせなく可能性が高まってしまいます。プラス思考をしていると、目前に訪れたチャンスを上手に生かすことができるでしょう。これは、人生の転機の兆しだということを感じたら、ぜひともプラス思考を心がけましょう。

心の赴くことを選んで行動する
たとえば、何を食べようかと思ったとき、あまり考えずに、これ！と直感で選ぶようにしてみることをおすすめします。着ていく服なども同じようにするとよいでしょう。日々の動作の中でも、いろいろと選択しているのですが、あまり合理的、理性的に考え過ぎてしまうと、実際の行動が制約を受けてしまうことがあります。意外に難しかったりするのですが、人生の転換期を感じたら、理論的にというよりも、自分の心に素直に従うように心がけてみましょう。

できることからコツコツと
西川きよしさんのフレーズではないですが、人生の転換期の兆しを感じたら、できることからコツコツと始めてみましょう。たくさんのことや難しいことを一気にやろうとすると、続けられなくなりますし、心身のパワーも消耗してしまうでしょう。身近な、比較的簡単なことから順次進めていくことで、変化の流れにものっかりやすくなるはずです。気になっていたところの掃除をしてみたり、先延ばしになっていた買い物をしてしまうなど、できることから動いてみることをおすすめします。それらの積み重ねで、自分にとってのよい環境が整ってくるはずです。

人と会話をする
人生の転機のサインを感じたら、友達でもいいですし、可能であれば、それまであまり関りのなかった人とも、積極的に話をしてみましょう。変化の前には、自分以外の人の話が参考になるケースもあるでしょうし、相手からエネルギーをもらうこともできます。自分に余裕があり、体調が良いようであれば、外に出て人と会話してみることがおすすめです。

人生の転機がやってくるサインを見て決まましたが、今回は、人間関係における変化にフォーカスして見ていきたいと思います。

人制の流れが変わるとき、人間関係にはどんな変化があるのでしょうか。

仲の良かった人とかみ合わなくなる
人生の転機がやってきて、ステージが変わるときには、今まで仲良くやっていた人と、話が合わなくなってきたり、かみ合わなくなったりすることがあります。
別のステージに移ることによって、両者で別次元の話をしているような状態になるのでしょう。
相手の話がつまらないと感じたり、逆に、自分の話を相手がちゃんと把握してくれていないと感じたりすることがあれば、そうかもしれません。
残念なことだと感じられるかもしれないですが、またステージが合う時期が来たら、同じように巡り合うことになるでしょうから、寂しく思わなくていいでしょう。

新しく仲のいい友達ができる
さきほどの事と逆のパターンですが、新しい友達ができて親しくなる、というのも、人生の転機に、人間関係に起こる変化のひとつと言えます。
新しいステージに入ると、新しい人間関係が展開されていき、そのときにマッチしている人との出会いが展開されます。
人生の転機に際して、親しく付き合う人も変化していくのでしょう。

苦手な人と疎遠になる
人生の転機には、これまで苦手だなと思っていた人との疎遠になり、関係が薄くなるようなこともあります。
それは、職場での苦手な人だったり、住んでいるところの近隣の人だったりするでしょうが、そういった苦手な人が、異動したり引っ越したりするかもしれません。
ポジティブな転機には、より生きやすい状況へ変わっていくことでしょう。

昔の友達を再会する
１０年、２０年といったスパンで連絡をとっていなかった友達と再会する機会を得たりすることもあるでしょう。
学校卒業以来、会っていなかった友達や、元カノ、元カレに会うなど、懐かしく思う再会があるのも、人生の転機におこる人間関係の事象であるケースがあります。
これは、初心に立ち返ったり、過去の清算をしたりして、次のステージで生きていくための準備を促されていると考えて良いものです。
昔の人間関係を改めて考えることで、本来やりたいと思っていたことや、無意識の中に埋もれていた思いを、思い出すかもしれませんね。

大切な人と別れる
人と別れるという事象は、人生の転機に生じることのひとつですが、それ自体が転機になる、とも言えそうですね。
たとえば、恋人と別れることになるというのもそのひとつでしょうけれど、人生のステージが変化することで、その相手とは合わなくなるのでしょう。
別れは寂しいものですが、それは、次の段階への準備なのかもしれません。ステージが変わった先に、そのときの自分に合ったパートナーが見つかるはずです。