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恋人と会えない時間に考えること、感じることは、男女で違いがありますが、その違いを放っておくと気持ちが離れてしまうことにもなりかねません。

男性は平気でも女性がそうでないなどの状況が長く続くと、気持ちはどんどんズレてしまいます。

そんなすれ違いを埋め合わせるにはどういうことを心がければいいのか紹介しましょう。

会えない理由、期間を共有する
二人で過ごす時間をつくれないときには、その理由や期間などをしっかりと共有しておくことが大事です。何の説明もなしに会わないというのはやはり相手を不安がらせてしまいます。ただ仕事が忙しいというのも理由ではあるでしょうｋれども、出来る限り具体的に状況や期間を伝え、相手が納得できていることがポイントです。理由や期間がきちんと共有できていれば、多少の不満があるにせよ、不安な感情を募らせることは回避できるでしょう。

連絡をとり合うなどのルールを決める
会えない期間におけるルールを決めておくこともおすすめの対処方法です。例えば、就寝前にはＬＩＮＥを送る、１週間依一度は電話で話す、といったリールを決めておくと、会えないとしてもある程度の繋がりを感じられるはずです。双方で２人のルールを守れていれば、会えない期間にも愛情を育んでいくことができるはずです。

自分の時間を充実させる
恋人のことばかり考えてしまうことは好きな相手なだけに当然のことではありますが、自分の時間を充実させることも大切です。新しい趣味を見つけたり、習い事をしてみたり、資格試験に挑戦してみたり、趣味やスキルアップなどで自分磨きをすることもおすすめです。恋愛以外のことに気持ちを向けたり、熱中することがあれば、寂しさも払拭することができるでしょう。むしろ、そういうことを積極的にやることで、次に会ったときにより魅力が増して見られることも大いにあるはずです。

意識して相性表現する
会えないときの気持ちを行き違いを回避するには、意識的に愛情表現を心掛けることが大切です。会っていれば相手のことが見えるので愛情を感じやすいでしょうけれど、会うことができない場合は、通常以上に意識して愛情表現し、きちんと言葉で表して、すれ違いを防ぎましょう。

恋人と会えない時間に考えることは、男女の間で若干違うところがあるようです。

今回は、女性がどういうことを考える傾向にあるのかを見てみます。

彼氏の浮気を疑う
これは男性でも同じことが言えますが、パートナーの浮気を疑う人も少なくありません。背景には、会えないことに対する不満や不安があるわけですが、それによって疑心暗鬼に陥ってしまうのでしょう。相手が潔白であったとしても疑いをかけてしまった場合には、二人の関係性に亀裂が入ってしまうことにもなりかねません。

愛されていないと感じる
別れを考えるまでにはいかないとしても、恋人と一緒にいる時間を重要視する傾向のある女性は、会えない時間が多いと、愛されていないと解釈してしまうことがあります。その傾向が強い女性は、１週間合わないだけでも彼氏の愛情を疑ってしまう人もいるでしょう。一緒に時間を過ごすことが愛情であると考える女性は少なくありません。

別れることを考える
男性と比較すると、女性の方が恋人と一緒にいる時間を大切にしようとする気持ちが強い傾向があるようで、そのためか、会えない時間が続いた場合、別れることを考えてしまうことがあります。一緒に居られないのであれば、付き合いっていると言えないのではないか、付き合っている意味がないのではないか、と恋人との関係性に疑問を抱いてしまうのでしょう。

会いたい気持ちを我慢する
一緒に居ることを大切考える女性でも、彼氏に、面倒な女だと思われたくないという気持ちから、会いたいということを言えずに我慢する女性もいるでしょう。もし男性側が合わない時間があっても平気なタイプだったりすると、二人の気持ちのズレはどんどん大きくなってしまいます。そうした状況が続くと、付き合っている意味がないと感じたり、ときには感情が爆発してしまうことにもなりかねません。

気持ちが冷める
会えない状態が長く続くと、女性側の気持ちが冷めてしまうことも珍しいことではありません。男女とも同じことが言えますが、いったん冷めてしまった気持ちはなかなか元に戻ることはないでしょう。気持ちが離れてしまいはじめると、近くに少しでも素敵な男性が現れたときには、簡単にそちらに関心が移ってしまうことになります。一緒に居れない恋人よりも、近くにいて自分を大切に思ってくれることが実感できる男性の方が、女性にとっては魅力的に映るものです。

男性編はこちら
会えない時間をどう感じるか【男性編】

恋人と会えない時間に思うこと、考えることは、男女で多少なりとも違うところがあるようです。

もし、片方は会えない時間も平気で、もう片方が耐えられないというようなズレがあると、すれ違いが生じる場合もあるでしょう。

このページでは、男性が、恋人と会えない時間に何を思うか、どう感じているかを見ていきたいと思います。

彼女からの連絡が欲しい
男性としては、彼女から連絡してきて欲しいと思っていることも少なくありません。男性としては、会いたいし連絡をとりたいと思っていても、プライドが邪魔をして自分から連絡をとれないとか、素直に会いたいということを言えないケースがあります。プライドの場合もあるでしょうけれども、他には、彼女から本当に好かれているのか不安だとか、彼女の方に主導権を握られるのがイヤだという場合もあって、素直になれないこともあるようです。

彼女の浮気を疑っている
彼女が浮気しているのではないかと疑いの念を抱く男性もいるでしょう。自分と一緒にいない時間、彼女は何をしているのかと疑心暗鬼になったり不安を抱いてしまうと、悪い方へ悪い方へと想像を膨らませてしまうこともあるでしょう。こういうことは、嫉妬心が強い男性や、自分に自信が持てない男性にありがちなケースでしょう。

もっと好きになる
会えないがゆえにどんどん彼女のことを好きになる男性もいます。そういう男性は、それまでに彼女と過ごした時間を思い出しながら、会えない時間にも気持ちを高めていくでしょう。次に会うときにはどんな所へ行こうか、どんな服を着ていこうかなどと考えたりして、待ち遠しく思っているはずです。マメに連絡をとる男性や、ポジティブなタイプの男性に見られる傾向と言えるでしょう。

彼女から信頼されていると考える
当然ながら人によりますが、彼女からいろいろと詮索されたり、うるさく言われたりして、必要以上に干渉されるような状況を嫌う男性は少なからず存在します。女性の場合は、会えないことに関して不満をもらしたり愚痴ったりすることが多くなる傾向がありますが、男性の場合は、あまり関わられ過ぎても滅入ってしまう人がいます。そのような背景から、会えない時間にもあまり連絡をしてこない女性に対しては、自分は信頼されているんだと考える男性も少なからずいます。

自分の時間も大切にする
彼女のことは好きだけど、自分の時間を大事にしたい、束縛されたくないと考える男性は少なくありません。傾向的に、恋人に会えない時間をそれほど苦痛と思わずに、自分の時間として楽しむ割合は男性の方が多いと言われます。個人的な趣味に没頭したり、スキルアップや資格のために勉強する人もいるでしょう。もちろん彼女のことを大切に思っていないわけではなく、自分の時間も彼女と過ごす時間も、どちらも大切にしているのです。

改めて言うまでもなく、世の中にはいろんな考え方、価値観の人がいて、それがなんだかんだと多かれ少なかれ関係し合って成り立っているわけですよね。

学校や職場などはもちろんのこと、最小単位の社会的コミュニティーとも言える家族においてでさえ、微妙に、あるいは結構な価値観の違いがあるケースも存在するはずです。

落語家の桂雀々さんの自伝「必死のパッチ」という本には、両親以外の大人にはとても恵まれていた、といった内容の記述があったりして、家族だから大事に思う、信頼できる、大事にする・されるということも一括りには言えないケースもあるということの例でしょう。

人間関係全般について言い出すと、それこそ十人十色、千差万別となるのですが、それは恋愛においても同じようなことが言えるのだろうと思います。

理想の彼氏・彼女、運命てのパートナーという人がこの世のどこかに存在するという考え方もありますし、それを信じるか信じないかはあなた次第です！ということになりますが、いずれにしても、それまで別々に生活をして、別の人生を送ってきたもの同士が付き合うということになるのだということは皆さん納得するところでしょう。

違うところで暮らしていた人が関わり合うというのが交際なので、当然ながら二人に起こるある出来事に対して、異なる感想を持つこともあるでしょうし、違う反応をすることもありますよね。

そして、それに対して自分が肯定的に思うか否定的想うかというところがまず出てくるでしょう。

肯定的な印象を持つときには、そのことについての価値感が似ているということで何も問題はなさそうですが、否定的な感覚を持ったときにはどう考えるのがいいのでしょうか。

それが許容できるものであればいいのですが、そうでない場合にはちゃんと話をするべきでしょう。

たとえばよく例として挙げられることのひとつとして、付き合っている相手が、レストランなどの店員さんに横柄な態度をとる相手な場合。

相手のそういった態度をイヤだなと思う人は、今後一緒にレストランへ行くこと自体がストレスになっていくのではないでしょうか。

こういうことがある場合は「店員さんにきつくいうのをやめて欲しい」ということをちゃんと伝えるべきでしょう。

伝え方は自身や相手の性格によってもいろいろあるでしょうけれど、「店員さんへの言い方がきつく感じるんだけど…もっとソフトに言って欲しい…」など。

この例などは日々の些細なやりとりではありますが、人に対する応対の仕方と言うのはいろんなところで出てくるものなので、ひとつひとつは小さなズレだと思い込むことができても、度重なることで致命的なことになりかねません。

譲れない！という強いものでなくても、なんだか気になること、違和感を感じるようなことは、ちゃんとお互いに話あってすり合わせていくというスタンスはとても大切のことですね。

素敵なパートナーと繋がれますように！

生命の存続になくてはならない不可欠な三大欲求ですが、満たされることが重要でありながら、健全な社会生活を送るうえでは過度な満足は問題となり得るものです。
あまりに食べ過ぎても健康を害するでしょう。睡眠を優先するばかりでは生活していけませんし、性欲をいつでも満たそうとすることも社会的な問題を引き起こしかねません。
不可欠でありながら、コントロールが必要となる三大欲求は、ストレスにならないように上手に付き合っていく必要があるでしょう。

食欲
わざわざ言うまでもなく、食べることは大切なことなのですが、食べ物に対する必要以上の執着は問題となるえしょう。飽食の時代がゆえの問題としてメディアでも取り上げられることがありますが、食べ過ぎは、肥満、高血圧、糖尿病など、いわゆる生活習慣病などの症状を引き起こす原因にもなります。過度な食欲をコントロールするためには、食事をする時間をきっちりと決めるなどして、だらだらといつまでも食べ続けないようにするといった、生活習慣の見直しが必要となるでしょう。量を控えないと！と食事を抜いたりすることは、むしろ食生活が乱れることにもなり兼ねないのでおすすめできませんが、できるだけ規則正しい食事をして、腹八分、七分といったことを心がけるのがよいでしょう。量を減らすことを考えるなら、早食いは禁物で、一口ずつよく噛んで、満腹中枢を刺激するようにしましょう。

睡眠欲
睡眠欲をコントロールするのはかなり難しいものだというのは、理解しやすい方が多いのではないでしょうか。睡眠ととるのに適した環境で、必要な分の良質な睡眠がとれることが望ましいことなので、とにかく静かな状態と確保することと、さらには、自分にあった枕や布団などの寝具などがあるのが良いですね。もし夜の睡眠が充分にとれないような状況なのであれば、昼に睡眠をとるということも大切でしょう。昼寝の場合は、長い時間熟睡してしまうと、その後の行動に逆効果をきたす可能性が高いので、１０～２０分程度の仮眠が効果的です。

性欲
性欲については、暴走に至ると、人を傷つける可能性があり、ひどい場合には犯罪に至ることにもなりかねないものです。もし、性についての指向がとまらないというような人は、そのエネルギーを別のことに向ける努力が必要かもしれません。他の欲求へ向けると言っても、自己顕示欲や怠惰欲などのネガティブな欲求に向けるのではなく、ポジティブな欲求にしたいところですね。性欲というのは、身体に関わる生理的欲求でありつつも、心や感情の要素も多いものです。たとえば、マズローの５段階欲求にもある、自己実現欲求を満たすことを考えてみるのもいいでしょうし、思考的に難しいのであれば、身体を動かすこともおすすめなので、ジョギングしたり、筋トレをするなどもいいでしょう。身体を使うことで発散されることはよくあります。性欲に関しては、可能であれば他の欲求に向ける、身体を動かして発散するといった方法がよいでしょう。パートナーがいる場合は、相手の気持ちを思いやりながら相談のうえ、欲求と付き合ってみるのも良いでしょう。

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三大欲求は、必要不可欠ながらも、自制も必要になるものですが、それらと上手く付き合いながら、また、心を満たし合えるパートナーがいるとさらに良いでしょう。